Willkommen bei physio salus!
Salus steht im Lateinischen für Wohlbefinden und körperliche Unversehrtheit. Bei Beeinträchtigung der physischen Gesundheit begleite ich Dich persönlich auf Deinem Weg zurück zu mehr Kraft und Lebensqualität.
Physiotherapie verstehe ich als aktiven, gemeinsamen Prozess: Du bringst deine Motivation und deine Ziele mit und ich unterstütze dich mit meiner Erfahrung und Fachwissen. Gemeinsam erzielen wir Verbesserungen, die nachhaltig sind.
Anna Ruggli – BSc. Physiotherapie, MSc. Sportphysiotherapie i.A.
Angebot
Physiotherapie – gemeinsam aktiv werden
Physiotherapie bedeutet für mich mehr als reine Symptombehandlung. Sondern gemeinsam mit Dir aktiv an Deinen Zielen zu arbeiten!
Ob nach einer Verletzung, vor oder nach einer Operation oder bei anderen körperlichen Beeinträchtigungen: Physiotherapie ist der Weg zurück zu mehr Belastbarkeit, Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.
Mein Fokus liegt auf aktiven Therapieformen, die deine Eigenverantwortung stärken und somit nachhaltige Veränderungen ermöglichen. Passive Techniken ergänzen dort, wo sie sinnvoll unterstützen – langfristig steht jedoch deine Bewegung im Zentrum.
Mögliche Ziele der Physiotherapie:
- Verbesserung körperlicher Funktionen
- Bewältigung Deiner Alltagsaktivitäten
- Steigerung sensomotorischer Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit)
- Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
- Sturzprophylaxe durch verbesserte Kraft und Stabilität
- Erhöhung der passiven Gelenksbeweglichkeit
- Reduktion von Schmerzen und anderen Einschränkungen
Die Physiotherapie kann auf ärztliche Verordnung (über Krankenkasse, Unfallversicherung, IV oder Militärversicherung) oder als Selbstzahler (CHF 65.- für 25min / CHF 130.- für 50min) erfolgen.
Domizilbehandlung – Ist es dir aktuell nicht möglich, den Weg in meine Praxis zu bewältigen? Mit der entsprechenden ärztlichen Verordnung kann die Therapie auch bei dir zuhause stattfinden. Dies kannst du jedoch nicht selber buchen, bitte kontaktiere mich direkt per Telefon oder Mail für die Planung der Termine!
Sportphysiotherapie – für Hobby- und Profisportler und -sportlerinnen
Die Sportphysiotherapie richtet sich an alle, die ihren Sport gesund und leistungsfähig ausüben möchten – vom Hobbysportler und -sportlerin bis zum leistungsorientierten Athleten und Athletin oder Sportverein. Basierend auf den Anforderungen deiner Sportart und unter Berücksichtigung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, unterstütze ich dich dabei deine sportlichen Ziele zu verfolgen.
Im Zentrum stehen drei Hauptbereiche:
- Rehabilitation nach akuten Verletzungen oder Operationen – Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück in deinen Sport – vom ersten Belastungsaufbau bis zum «return-to-sport» und schliesslich «return-to-competition».
- Prävention von Verletzungen und Überlastungsbeschwerden – Gemeinsam analysieren wir deine Bewegungsmuster und Trainingsbelastung. Ziel ist es, Verletzungen vorzubeugen, Rückfälle nach erfolgreicher Rehabilitation zu vermeiden und auch länger bestehende Überlastungssymptome langfristig zu reduzieren.
- Leistungssteigerung – Du möchtest deine Performance im Sport verbessern? Mit individuellem und gezieltem Training helfe ich dir oder deinem Verein dabei, deine/eure Leistungsgrenze nach oben zu verschieben.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie bildet den idealen Übergang zwischen der individuell betreuten Physiotherapie und deinem eigenständigen Training. Sie eignet sich perfekt, um gezielt weiter an Kraft, Ausdauer, Stabilität oder an deiner sportlichen Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Die Trainingsinhalte werden individuell an deine Ziele und deine aktuelle Belastbarkeit angepasst – eigenverantwortlich, aber weiterhin begleitet für weitere Fortschritte.
Durch die Lokalisation im update Thun steht dir dafür ein modern ausgestattetes Fitnesscenter mit familiärer Trainingsatmosphäre zur Verfügung. So profitierst du von optimalen Bedingungen, um deinen Körper Schritt für Schritt stärker und belastbarer zu machen.
Über mich - Anna Ruggli
Meine Arbeitsweise als Physiotherapeutin zeichnet sich dadurch aus, dass ich sehr persönlich arbeite – angepasst an Dich, Deine Beschwerden und Deine Ziele. Die Therapie soll eine Begleitung auf deinem Weg sein. Neben der fachlichen Arbeit als Physiotherapeutin, schätze ich die Begegnungen und Gespräche, die sich aus dieser gemeinsamen Therapiezeit entwickeln.
Neben der Arbeit bin ich selber polysportiv unterwegs in Vereins- und Einzelsportarten oder auch sehr gerne draussen in der Natur unterwegs. Neues entdecken und reisen erweitert regelmässig meinen persönlichen Horizont. Was bei mir nie fehlen darf: eine gute Tasse Kaffee und ein Lächeln, das mich durch den Tag begleitet.
Ausbildungen
BSc. Physiotherapie (SUPSI Landquart) mit integrierten Praktika
- Klinik Gut Fläsch – orthopädische Privatklinik
- Kantonsspital Graubünden Chur
- Kliniken Valens – Neurorehabilitation
- Kantonsspital Baselland, Bruderholz
- Rennbahnklinik Muttenz – Sportklinik
- Kantonsspital St. Gallen, Walenstadt
i.A. MSc. Physiotherapie mit Vertiefung Sportphysiotherapie (BFH Bern)
Fitness- und Bewegungstrainer Basic – update Akademie
Berufserfahrung: Physio Training Center Bezemer Mels, Physiotherapie Medwell & Klinik Hohmad Thun
Weiterbildungen:
Dry Needling DGSA – Top 30 Combi, Advanced Upper Body, Advanced Lower Body
Taping & Flossing
Kontakt
Mail: info@physiosalus.ch
Für Ärzte/Krankenkassen: info@admin.physiosalus.ch (entspricht allen Vorgaben des revDSG)
Telefonnummer: +41 77 404 98 21
Per Post:
physio salus GmbH
Anna Ruggli
Gewerbestrasse 6
3600 Thun